Wie du nicht stirbst! – Dr. Micheal Greger

Wie man nicht stirbt Wie kann man Herzkrankheiten überlisten? Wie lautet das am besten gehütete Geheimnis der Medizin, das deine Gesundheit sofort verbessern kann? Und was sagt die neuste Studienlage zum Thema Herzkrankheiten? Der amerikanische Arzt Dr. Micheal Greger, Autor des Bestsellers „How not to die“ und Gründer der Seite „nutritionfacts.org„, beschäftigt sich mit den … Dr. Micheal Greger weiterlesen

Mythen um das LDL-Cholesterin – ist es wirklich so wichtig?

Das LDL-Cholesterin gilt als das "böse" Cholesterin Eigentlich handelt es sich natürlich auch hier nicht etwa um eine andere Form von Cholesterin (es gibt nur das EINE Cholesterin) , sondern um eine spezielle Zusammensetzung aus Fetten, Proteinen und Cholesterin, die eine besondere Funktion im Körper übernimmt. Wenn man es ganz genau nimmt, sollte man also … Mythen um das LDL-Cholesterin – ist es wirklich so wichtig? weiterlesen

Oxidiertes Cholesterin – der Baustoff von Atherosklerose

Wie du den Baustoff, aus dem jede Athersoklerose besteht, aus deiner Ernährung eliminieren oder zumindest reduzieren kannst! Es ist der Baustoff aus dem die Plaques sich bilden: das oxidierte Cholesterin. Doch in welchen Nahrungsmitteln steckt besonders viel davon? Wie kann man es verringern? Oder vielleicht sogar vermeiden? Wie genau oxidiertes Cholesterin deiner Herzgesundheit schadet liest … Oxidiertes Cholesterin – der Baustoff von Atherosklerose weiterlesen

Schlüsselelement bei der Entstehung von Atherosklerose: oxidiertes LDL

Plaques entstehen durch oxidiertes LDL Mittlerweile ist durch Studien belegt, dass die Plaques in den Arterien nicht durch das normale LDL-Cholesterin entstehen, sondern hauptsächlich durch das oxidierte LDL. Doch was genau ist oxidiertes LDL und wie kann man es senken? Und: Wie gefährlich ist dann überhaupt noch das "normale" LDL? Oxidiertes LDL bezeichnet LDL-Cholesterinpartikel, an … Schlüsselelement bei der Entstehung von Atherosklerose: oxidiertes LDL weiterlesen

Wenn das LDL nicht sinken will und wieso das vielleicht gar nicht so schlimm ist

Erkrankt jeder mit einem hohen LDL irgendwann automatisch an Atherosklerose? Diese Frage ist natürlich besonders für jene Menschen interessant, die (beispielsweise aufgrund eines LDL-Rezeptordefekts) durch Ernährungsumstellung, Bewegung und Stressreduktion keine Reduktion des LDL-Wertes in den optimalen Bereich erreichen. Lange habe ich danach gesucht, ob ein hoher LDL-Spiegel irgendwann zwangsläufig zur Entstehung von Plaques in der … Wenn das LDL nicht sinken will und wieso das vielleicht gar nicht so schlimm ist weiterlesen

Ganzheitliche Konzepte bei Atherosklerose: Prof. Dr. Andreas Michalsen

10 Tipps vom Chefarzt des Berliner Naturheilkunde-Krankenhauses, die dich vor Herzkrankheiten schützen Mit diesen 10 einfachen, wissenschaftlich belegten Tipps aus der Naturheilkunde kannst du dein Herz optimal schützen! Das sagt der bekannte Bestsellerautor und Chefarzt Prof. Michalsen zum Thema KHK. Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Autor des Buches "Heilen mit der Kraft der Natur" … Ganzheitliche Konzepte bei Atherosklerose: Prof. Dr. Andreas Michalsen weiterlesen

Den Nebenwirkungen der Statine den Kampf ansagen – wie du auf natürlichem Weg deinen Coenzym Q10-Spiegel steigern kannst

Grünes Blattgemüse und Sonnenlicht gegen statinbedingte Muskelschmerzen? Die verbreitetsen cholesterinsenkenden Mittel, die sogenannten Statine, gehen leider mit zahlreichen Nebenwirkungen einher: Muskelschmerzen, Risikosteigerung für Diabetes Mellitus und viele mehr. Doch wodurch entstehen diese Nebenwirkungen? Was genau könnte Coenzym Q10 damit zu tun haben? Solltest du bei Statineinnahme zusätzlich Q10 als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Und welche natürlichen und … Den Nebenwirkungen der Statine den Kampf ansagen – wie du auf natürlichem Weg deinen Coenzym Q10-Spiegel steigern kannst weiterlesen

Warum du deine NO-Synthase fördern solltest

Wie ein einziges Enzym sich positiv auf deine Herzgesundheit auslöst und deine Arterien entspannt Die NO-Synthase ist sicherlich außerhalb von Biochemikern wenig bekannt. Doch ihre intakte Funktion ist unerlässlich für ein gesundes Endothel und damit auch für ein gesundes Herz. Gerade bei Menschen mit Atherosklerose arbeitet genau dieses Enzym leider oft weniger effizient. Doch was … Warum du deine NO-Synthase fördern solltest weiterlesen

10 effektive und natürliche Wege, dein Cholesterin zu senken!

Wie du deinen Cholesterinspiegel nebenwirkungsfrei und ganz ohne Medikamente senken kannst In diesem Beitrag teile ich mit dir meine 10 besten Tipps und Wege, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken. Am besten wirken sie natürlich in Kombination, aber jeder einzelne Tipp für sich kann schon einen großen Beitrag leisten, deinen Cholesterinspiegel zu senken. Vorweg: … 10 effektive und natürliche Wege, dein Cholesterin zu senken! weiterlesen